Что такое TRX?
TRX Suspension Training - это
эффективные функциональные тренировки с собственным весом для всего
тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на
развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия.
Функциональный тренажер TRX Suspension Professional Trainer,
разработанный американскими морскими пехотинцами – это уникальный и
совершенный инструмент, который помогает спортсменам, военнослужащим и
профессионалам фитнеса по всему миру повысить уровень своей физической
подготовки.
Если вы не любите ходить в тренажерный зал и предпочитаете заниматься самостоятельно, у себя дома, в саду или отеле, тренажер TRX – это практическое решение для вас. TRX
позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы,
выносливости, гибкости и равновесия. А самое главное – тренажер TRX
поддерживает все уровни и цели физической подготовки. Правильно
отрегулировав ремни, вы сможете создавать сопротивление собственной
массой тела, а также настраивать уровень нагрузки (от 5 до 100% веса
вашего тела), безотносительно к тому, насколько профессионально вы
занимаетесь фитнесом. Интенсивность вы выбираете самостоятельно без
боязни получить травму.
Тренировочные петли TRX помогают
приобрести превосходный мышечный баланс, объединяя в тренировках
стабильность, подвижность, силу и гибкость.
Тренировка с петлями TRX будет интересна
как для мужчин, так и для женщин. Тренировка с собственным весом
исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренировочные
петли TRX станут незаменимыми и для подростков.
Оборудование TRX широко используется в
функциональном тренинге, в тренировках Pilates, в реабилитационных
программах, а также для повышения результативности тренировок
профессиональных спортсменов в таких видах спорта как бокс, тяжелая
атлетика, хоккей, гольф, теннис, и многих других.
Петли TRX можно использовать как для
групповых, так и для персональных тренировок. Введение этой программы не
требует дорогостоящих перепланировок. Крепеж оборудования может
осуществляться:
- На турник
- На крюки для боксерских мешков
- На любой столб
- На ветку дерева
- На любую дверь (при помощи специального анкера)
Оборудование TRX настолько легкое и
компактное, что может уместиться даже в женской сумочке. Благодаря этому
TRX можно всегда взять с собой и не прерывать график тренировок во
время командировки или отпуска. Многие звезды кино и шоу-бизнеса считают
TRX незаменимым оборудованием для своих тренировок. А Дженифер Лопез
неоднократно высказывалась в прессе о том, что своей прекрасной форме
она во многом обязана тренировкам именно на тренировочных петлях TRX.
Как использовать TRX?
Тренажер TRX Suspension Professional Trainer
состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух
источников: веса вашего тела и силы гравитации. Всё, что нужно – это
просто зафиксировать ремни на каком-нибудь приспособлении, находящемся
над землей (например, на перекладине, двери, ветке дерева), и вам
удастся открыть новые возможности своего тела.
Преимущества TRX
Подвесные петли TRX® обеспечивают большую функциональность и надежность, чем громоздкие тренажеры стоимостью в тысячи долларов. Для установки TRX® вам понадобится не более минуты, вы можете заниматься фитнесом дома,
в спортзале, и даже в дороге! Тысячи людей с разным уровнем подготовки сейчас занимаются с помощью TRX®
- от профессиональных спортсменов, которым нужна максимальная
производительность, до обычных людей, которые просто хотят выглядеть и
чувствовать себя лучше.
портативный
легко устанавливается
компактный
работает как дома, так и в дороге
Вы больше не пропустите ни одной тренировки!
Система тренировок TRX
Комплексная система тренировок с петлями TRX®
– это больше, чем самый многофункциональный тренажер, это – полноценная
тренировочная система. Гарантия вашего успеха – полная инструкция по
использованию, советы и система комплексной тренировки тела, которая
может быть адаптирована под любой уровень подготовки. Усовершенствовать
ваши тренировки помогут наглядные инструкции к упражнениям на DVD. С
помощью упражнений на тренажере TRX®, разработанных американскими
морскими пехотинцами и компанией Fitness Anywhere, вы значительно
повысите свою силу и выносливость.
Источник: http://gotrx.com.ua/about/ |